Méregtelenítés

 Miért is van szükség méregtelenítésre? Nos, mint ahogy a nevében is benne van, azért mert méreg a szervezet számára. A méreganyagok felhalmozódása betegségeket okoz. Rengeteg méreganyag jut a szervezetbe az élelmiszerek által, a belélegzett levegővel, gyógyszerek, vegyszerek által. Ide tartoznak a testápolók, mosószerek, mindenféle adalékanyagok, szóval minden amivel a bőrünkön keresztül érintkezünk. A méregtelenítés különösen ajánlott azoknak akik az úgynevezett civilizációs betegségekben szenvednek. Vagyis a magas a vérnyomásuk, cukorbetegek, túlsúlyosak, akiknek magas a húgysavszintjük, akik keringési betegségben, reumatikus betegségekben szenvednek, vagy allergiások, esetleg emésztési zavaraik vannak - úgymint székrekedés, hasmenés, puffadás.

A méregtelenítés javítja az általános közérzetet, erősíti az immunrendszert, tisztítja a bélrendszert és elősegíti az új és egészséges sejtek kialakulását. Gondolom nem lesz újdonság a számodra ha azt mondom, hogy először az elmédben kell "kitakarítanod". Mert hiába eszel diétás (vagy kalóriaszegény) ételeket, iszol spenótlevet, végzel edző gyakorlatokat vagy csinálsz bármi hasonlót - nem fogsz eredményeket elérni. Illetve elérheted, de aztán gyorsan vissza is esel. Mert az elméd stresszes. És ha ez így van, akkor az egész tested az lesz. Ha "mérges" vagy, akkor tele vagy negatív energiával, alacsony a rezgésszinted. Aztán ha sokszor vagy a harag, a bosszúság állapotában akkor előbb-utóbb megbetegszel. Tiszta sor. Holisztikus szempontból méregtelenítésnek számít az is, ha stresszkezelő módszereket alkalmazol, változtatsz a gondolkodásmódodon, kialakítasz egy pozitív életszemléletet és kiiktatod a negatív gondolatokat a fejedből. Nehéz? Hát nem könnyű. Fogok majd írni erről is, hogy milyen módszerek lehetnek a segítségedre ebben.

A mentális böjt állhat például abból, hogy egy hétig nem nézel tévét és radikálisan lecsökkented a "görgetést". Így legalább több időd lesz gondolkodni azon, hogy mihez is kezdj az életeddel. Lesz időd megfogalmazni és leírni a céljaidat. Tanulni egy új dolgot. Elolvasni egy könyvet. Szóval csupa olyan dolgot csinálni amire eddig azt mondtad, hogy nincs rá időd.

Az egészségünket nagyon sok tényező befolyásolja. A génjeink, az életmódunk, a környezet és a bevitt mérgező anyagok mennyisége. A káros hatásokat csak részben tudjuk kiküszöbölni, de sokat tehetünk ha olyan életmódbeli döntéseket hozunk és olyan étrendet alakítunk ki ami a testünket szolgálja. Minden évszakban, életkorban és életesemény során más-más igénye van az emberi szervezetnek. Ha ráérzel arra, hogy mire van szüksége a testednek és a harmóniára törekszel az életed minden területén, akkor nagyobb eséllyel szállhatsz szembe a káros hatásokkal, amik megbetegítenének. Hosszú távú eredményeket csak életmódváltással tudsz elérni, meg a hozzáállásod megváltoztatásával. Tudom, nehéz túllépni az egészségtelen táplálkozáson meg a romboló szokásokon. De apró változtatásokkal ez is lehetséges.

Méregtelenítés során az első lépés a tehermentesítés. Tehát kevesebb étel fogyasztása. Ezután következik a lerakódott salakanyagok felszabadítása ami történhet sport, szauna, és légzőgyakorlatok által. Végül pedig a kiválasztás, azaz a méreganyagok kiürülésének támogatása, serkentése. Ezt legfőképp fokozott folyadékbevitellel érhetjük el, ami napi 3-4 liter, ez a víz mellett lehet valamilyen gyógynövényekből készült tea is. Gyógynövényboltokban kész méregtelenítő teakeverékeket vehetünk amik a megfelelő arányban tartalmazzák a növényeket és a használati utasítást betartva jó eredményeket érhetünk el. Olyan gyógyteákat igyunk amik segítik a máj, a vér és a vese tisztulását. Pl. gyermekláncfű, csalántea, borsmenta, citromfű, zöldtea, aranyvesszőfű. Ezekről egy másik bejegyzésben fogok majd írni részletesebben.

A méregtelenítéshez elő kell készíteni a testedet. Tehát ne úgy csináld, hogy előző nap megeszed a nyolcgombóc töltöttkáposztát füstölt oldalassal és desszertként rányomod a csülköt ahogy a pékné készíti - mondván holnap kaja nuku. Az előző két napban fokozatosan egyél kevesebbet és próbálj kímélőbb ételeket választani. Egynapos mini méregtelenítéseket könnyen be tudsz iktatni a mindennapokba és ezzel is sokat tehetsz az egészségedért. Ezeken a napokon tarthatsz lé-napot, amikor zöldség- és gyümölcsleveket, gyógynövényes teákat iszol a víz mellett. 

Amit még kipróbálásra javaslok az a Kinoki tapasz. Nekünk nagyon bevált. Először hitetlenkedve és kétkedéssel olvastam amit írtak róla, de megpróbáltam és tényleg működik! Este felragasztod a talpadra, reggel leveszed. A színe a feketétől az egész világosig (vagy fehérig) fog változni napról napra, ahogy a talpadon keresztül távoznak a mérgek a szervezetedből. Egy doboz 5 napra elég, de nyugodtan vegyél többet, nem fogod megbánni. A tapasz az ősi kínai gyógymódok elvén működik japán csúcstechnológiával kombinálva. Természetes úton segít eltávolítani a testből a nehézfémeket, a metabolikus hulladékot és az egyéb méreganyagokat. Hatóanyagai aktivizálják a sejteket és a sejtanyagcserét. Enyhíti az allergiát, az asztmát. Erősíti az immunrendszert és javítja a vérkeringést. Növeli a szellemi koncentrációt, fokozza a vitalitást. Csökkenti az izületi és izomfájdalmakat és segíti a nyugodt alvást. 100%-ban természetes és tiszta összetevőket tartalmaz. Majd jól nézz körül, mert nagyon különböző áron tudod beszerezni ugyanazt a terméket... Ha érdekel, hogy én melyik webáruházból szerzem be elképesztően alacsony áron, akkor írj és megmondom. Szóval egy a lényeg: próbáld ki!

Mára ennyi volt, majd folytatjuk! Legyen kevesebb méreg az elmédben és a testedben!